INSOMNIA (English And Indonesia Version)

English Version
Insomnia is a kind of habit if it was not exactly fit the disease, because it does not attack the body's organs tertentu.Cara treat insomnia or trouble sleeping is trgantung of the sufferers themselves, if you want to want to sleep well there must be some way really. Insomnia affects many people who have jobs dominant in the mind rather than with otot.Pikiran that every day too diforsir without a break each day then the chances of developing other diseases will be increasingly easier. The easiest way to insomnia is cured is regular exercise and provide a soft mattress, by then 80% you will be fast asleep at night and wake up in a state without a headache, banayk also the smokers who suffer from insomnia and waking in the definite state of dizziness, as well as the alias alcoholic drinkers.
Insomnia lately also attacked the writers how to create this blog. already three days is very difficult to sleep at nine to ten. though usually very easy. This is because a new mattress instead of a new mattress which is very hard compared with the lama.Dengan mattress mattress is considered the head hitting a hard rock, so it would molet was very difficult.
According to experts, by working in the sense of working a sweat, then our bodies can more easily in the rest, when the body touched the mattress would be much easier to sleep, but we also participate crocodile japan is a hot water bath, after bathing it will bada feels relaxed and ready to embrace a beautiful dream in the night



Indonesia Version
Sesi Inggris Dan Indonesia Version

Insomnia adalah semacam kebiasaan jika tidak tepat sesuai penyakit, karena tidak menyerang organ tubuh tertentu.Cara mengobati insomnia atau kesulitan tidur adalah trgantung dari penderita sendiri, jika Anda ingin ingin tidur nyenyak harus ada beberapa cara yang sangat. Insomnia mempengaruhi banyak orang yang memiliki pekerjaan dominan di pikiran bukan dengan otot.Pikiran bahwa setiap hari juga diforsir tanpa istirahat setiap hari maka kemungkinan terkena penyakit lainnya akan semakin mudah. Cara termudah untuk insomnia disembuhkan adalah olahraga teratur dan memberikan kasur yang empuk, saat itu 80% Anda akan cepat tertidur di malam hari dan bangun dalam keadaan tanpa sakit kepala, banayk juga perokok yang menderita insomnia dan bangun dalam pasti keadaan pusing, serta peminum alkohol alias. Insomnia akhir-akhir ini juga menyerang penulis cara membuat blog ini. sudah tiga hari ini sangat sulit untuk tidur di sembilan sampai sepuluh. walaupun biasanya sangat mudah. Hal ini karena baru kasur bukan kasur baru yang sangat sulit dibandingkan dengan kasur kasur lama.Dengan dianggap memukul kepala hard rock, sehingga akan molet sangat sulit. Menurut para ahli, dengan bekerja dalam arti bekerja berkeringat, maka tubuh kita dapat lebih mudah dalam sisanya, ketika tubuh menyentuh kasur akan lebih mudah untuk tidur, tetapi kita juga berpartisipasi buaya jepang adalah mandi air panas, setelah mandi itu akan Bada merasa santai dan siap untuk merangkul mimpi indah di malam hari

hahaha maaf agan/sista bahasanya murak marik. . ane jg bingung :-)